2010年5月15日晨七点，我们联谷的团队启程出发去杭州大清谷，参加为期2天的拓展培训。在整个活动当中，大家互帮互助，增进了彼此之间的沟通与了解。从大家的笑脸当中，可以看到在环山翠绿当中，每个人都融入在这个团队当中，都享受着这份放松的心情。

     拓展训练不仅促进了团队的合作，也挑战勇气。在“毕业墙”项目训练，一堵4.5米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的……伙伴们齐心协力，紧紧围在一起，甘当基石，直至把最后一人成功送上墙头。

   两天的拓展培训时间很短，但意义重大。通过这次训练，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神。